AyurYoga® 100 hrs

AyurYoga® (de Holistic Yoga®) es la aplicación de conceptos Ayurvédicos a la práctica  de Yoga y Yogaterapia. Es la vuelta a los orígenes del Yoga integrando los conocimientos que tenemos hoy día sobre Anatomía Fascial, los diversos estilos de “Hatha Yoga” que se han ido desarrollando en el último siglo y la maravillosa aportación de la Medicina Tradicional de India (Ayurveda). Este conocimiento te permite adaptar tu práctica y la de tus alumnos trabajando desde el cuerpo físico, al energético y emocional – mental para balancear todo el organismo en base a cada persona, momento vital, estación, etc.

Con la Formación en AyurYoga® aprenderás NOCIONES BÁSICAS de Ayurveda (gunas, 5 Elementos, Doshas, dhatus, srotas, hábitos rutinarios de vida, diagnóstico y tratamiento ayurvédico, etc.) y sabrás cómo dirigir sesiones de Yoga Ayurvédico para los DOSHAS (Estilos de Yoga, Asanas, Pranayamas, Relajación, Meditación, Mantras, Deidades, etc.) trabajando desde lo físico a lo mental. Además, de Yoga para los Doshas también aprendemos cómo realizar clases holísticas de Yoga para los SUB-PRANAS (VAYUS), para los CHAKRAS conociendo sus Arquetipos por exceso o deficiencia y para los MARMAS (y Nadis). Te adentrarás en el concepto de FASCIAS y su relación con los Nadis y cómo realizar una sesión de técnica MIOBALL® aplicada a Marmas. Finalizarás la Formación con un curso dedicado exclusivamente a ALIMENTACIÓN ayurvédica.

  • Bases de Ayurveda (Historia, Filosofía, Gunas, 5 Elementos, Doshas, Dhatus, Srotas, Marmas)
  • Aprendizaje profundo sobre herramientas yóguicas aplicadas según los Doshas (grupos de Asanas, tipos de estilos de Yoga, Pranayamas, Shatkarmas o Kriyas, Relajaciones guiadas, Enfoque de la meditación, Mantras, Deidades)
  • Conocimiento en detalle de la importancia de los distintos Pranas (Vayus) y cómo gestionarlos bajo la visión de AyurYoga®
  • Comparativa entre la anatomía y fisiología propias del Ayurveda, del Yoga y del sistema fascial profundizando en los conceptos de Marmas, Chakras, Nadis y Vías Miofasciales
  • Aprendizaje de cómo realizar una sesión de técnica Mioball® (liberación miofascial con pelotas + Mindfulness) aplicada en Marmas
  • Profundización en sesiones especializadas en los Chakras y en su influencia física, emocional y mental (Arquetipos) tanto por Exceso como por Deficiencia
  • Metodología propia de trabajo de Marmas según Yoga (Digitopresión, Visualización, Mioball, etc.)
  • Alimentación Ayurvédica
  • Ayurveda y su dimensión holística

Web: www.ayuryoga.es
Facebook: AyurYoga

En el siguiente enlace puedes visitar toda la información detallada de nuestra formación en AyurYoga® (precio, diploma, preguntas frecuentes, etc.)

FORMACIÓN AYURYOGA 100 hs (información general)

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FORMACIÓN AYURYOGA 100 hs (programa, fechas, inscripción)

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