Con la formación en Pranayam® aprenderás a mejorar la salud, fomentar el bienestar y favorecer el rendimiento aprendiendo a gestionar eficientemente tu respiración. Aprenderás técnicas propias de Yoga, desde técnicas básicas (preliminares) sobre las cuales se establece cualquier práctica relacionada con la respiración como la técnica, efectos, beneficios y contraindicaciones de los Pranayamas clásicos; conocerás como funciona nuestro sistema respiratorio desde un punto de vista occidental; descubrirás las 6 grandes técnicas de limpieza y purificación procedentes del yoga (Kriyas o Shatkarmas); profundizarás en la anatomía sutil descrita por las principales filosofías orientales; y aprendrás las técnicas de Prana Nidra, técnicas que te permitirán reconocer tu propia energía y trabajar con ella. Gracias a esta formación podrás asentar los fundamentos, evitar errores, mejorar la calidad de tu práctica, realizar un avance progresivo y contar con apoyo durante el proceso.